マンダラチャートで夢を実現！目標達成のための最強フレームワーク✨
目次
こんにちは！SNS戦略家として1500社以上を支援し、日々海外で百戦錬磨中の赤髪です😊そんな私も目標を見失ったり、モチベーションが下がることはもちろんあります。人間だもの。「やりたいことはあるけど、目標が大きすぎてどこから手をつけたらいいか分からない💦」そんなときにおすすめなのがこれ！私、実は最初はテキトーな気持ちでやってみたのですが、めちゃくちゃタスクが可視化されるので、かなりおすすめです！
マンダラチャートってどう書けばいいの？と私もなりました。そんな方のために、詳しく解説します。
それでは、強力な目標達成ツール「マンダラチャート」をご紹介します！このツールを使えば、どんなに壮大な夢でも具体的な行動計画に落とし込めるようになります。成功を引き寄せる仕組みを一緒に学びましょう💪🏻✨
マンダラチャートとは？あなたの目標を叶える秘密兵器🚀
マンダラチャートは、元々は日本の経営者・松村寧雄さんが考案したフレームワーク。大谷翔平選手が高校時代に使っていたことで一躍有名になりました✨
画像引用：https://plaza.umin.ac.jp/amoracadeicacts/moritablog/405.html
画像引用：https://plaza.umin.ac.jp/amoracadeicacts/moritablog/405.html
このツールの魅力は、9つのマスを使って「目標」と「具体的な行動」を視覚化し、段階的に達成可能にすることです。シンプルだけどパワフル！どんなビジネスでも、プライベートな目標設定でも役立ちます。
マンダラチャートを使うメリット✨
1. 視覚化で目標がクリアになる
頭の中で考えるだけではモヤモヤしていたことが、視覚的に整理されるのでスッキリします😊
2. 大きな夢が「今やるべきこと」に変わる
「漠然とした夢」から「具体的なタスク」に落とし込むことで、一歩一歩着実に進めるようになります✨
3. モチベーションを持続できる
計画が見える化されると、進捗状況を確認するのが楽しくなり、やる気も続きます！ぜひ作ったマンダラチャートは毎朝１分見る習慣をつけましょう。スプレッドシートなどPC上で作った人も、しっかり思考し終えたら、紙に書き出すほうがいいですね！
おおまかなマンダラチャート作成の流れ
- 真ん中のマスに「最終目標」を書く
- 周囲の8マスに「目標を達成するための要素」を書く
- 外側のマスに「具体的な行動プラン」を書き出す
これで、大きな目標が「毎日やるべき具体的な行動」に変わります✨
実践！マンダラチャートの詳しい作り方🔧
Step 1: 真ん中に「最終目標」を書く
まず、あなたの達成したい大きな目標を真ん中に書きます。私赤髪は、マンダラチャートを何個も作るのがいいと考えています。だって、最終目標をひとつ今すぐ言えといわれても難しくないですか？自分がなんとなく達成したいと思っている最終目標全部のマンダラチャートをつくってしまえばいいのだ！そうすれば、日々のタスクのなかで、得意苦手が浮き彫りになって、結論、目指すべき最終目標が定まるという流れである！
例：「Instagramフォロワーを1万人にする」
Step 2: 周囲の8マスに「目標達成のための要素」を書く
次に、その目標を達成するために必要な要素を考えます。
例：
- 質の高いコンテンツを作る
- 定期的な投稿スケジュールを作成
- リール動画を活用
- トレンドに乗った投稿を取り入れる
- ハッシュタグ戦略を練る
- フォロワーとのコミュニケーションを強化
- コラボレーション企画を実施
- プロフィールを最適化
Step 3: 外側に「具体的な行動プラン」を書く
各要素をさらに細分化して、すぐに実行できる具体的な行動を書きます👇🏻
例：「質の高いコンテンツを作る」の具体例：
- 写真撮影スキルを磨く📸（毎週1回練習）
- Canvaでテンプレートを作成🎨（月3種類追加）
- 投稿前にフォロワー視点で内容を見直す👀
マンダラチャートをどう活かす？📱
1. 長期目標を短期タスクに落とし込む
「1万人フォロワー」を目指す場合でも、毎日の行動は「1日1投稿を改善」など、小さな一歩に変わります✨
2. 毎朝見直して行動を習慣化する
朝のルーティンに組み込むことで、目標への意識を常に持ち続けることができます。
3. チームでの活用も可能
マンダラチャートは、個人だけでなくチームの戦略設計にも最適です！例えば、チーム全体の目標を中心に置き、役割分担を明確にできます🤝🏻
忙しい人でもできる！効率的な使い方⏰
- 毎朝5分だけマンダラチャートを見直し、今日の優先タスクを1つ決める。
- 1週間に1度、進捗状況を確認し、必要があれば計画を修正する。
- 成果が出たタスクを「成功体験」として記録することで、次の目標達成のモチベーションにする😊
実際に挑戦してみよう！テンプレートをプレゼント🎁
マンダラチャートを作るのは簡単！紙とペンでも良いですが、もっと便利に進めたい方のために、LINE公式アカウントで使いやすいテンプレートを無料配信中です✨下記のLINEを友達追加した後、「赤髪マンダラ」とメッセージをご送付ください♪テンプレートをすぐに届けます！
登録していただくと、初心者でもすぐに使える「マンダラチャート作成ガイド」も受け取れます📬
終わりに✨あなたの夢を形にする第一歩
マンダラチャートは、どんな目標も叶える力を秘めたツールです。「自分には無理かも…」と思わずに、まずは一つでも行動に移してみてください🍀
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